16 ottobre 2018
Aggiornato 01:00

All'Oasi Zegna si pratica il Qi Gong con la Fondazione Tempia

Sono ancora aperte la iscrizioni per la seconda delle cinque giornate dedicate al benessere. Nella seconda seduta ci si dedicherà a cuore e intestino tenue
All'Oasi Zegna si pratica il Qi Gong con la Fondazione Tempia
All'Oasi Zegna si pratica il Qi Gong con la Fondazione Tempia (Fondazione Tempia)

BIELLA - Sono ancora aperte le iscrizioni alla seconda giornata di Qi Gong, ginnastica terapeutica cinese, in programma all'Oasi Zegna sabato 9 giugno, sotto la guida dell'istruttrice Natalina Bassetto. Il programma dell'iniziativa prevede cinque incontri, ognuno dedicato al benessere di una parte del corpo. Nella seconda seduta ci si dedicherà a cuore e intestino tenue. La giornata inizierà alle 10 con il ritrovo al Bocchetto Sessera. La ginnastica si terrà al Bosco del Sorriso, «che influenza a livello bioenergetico organi e visceri» spiega Natalina Bassetto, «nello stesso modo in cui il Qi Gong agisce sul fisico a livello energetico». Nella tariffa per l'intera giornata (40 euro) è compreso il pranzo, con un'interessante proposta di menu a base di prodotti biologici e di ingredienti naturali, preparato dallo chef Giacomo Gallina all'albergo ristorante Bucaneve di Bielmonte.

Benessere fisico e mentale
La ginnastica terapeutica cinese persegue il benessere fisico e mentale attraverso antiche arti che si attengono al principio della medicina tradizionale, rivitalizzando il corpo attraverso il fluire dell'energia. Numerosi sono i benefici: gli esercizi semplici sciolgono le articolazioni, migliorano la postura, rafforzano il sistema osseo e favoriscono anche la quiete mentale, il rilassamento e la concentrazione. Il Qi Gong in particolare è una delle più antiche colonne della medicina cinese oltre a essere la pratica che ha dimostrato la maggiore efficacia durante una terapia oncologica. Il lavoro è sia statico sia dinamico e consiste in meditazione e rilassamento, respirazione, emissione di suoni e mantra, pulizia dei canali energetici. Per iscriversi è sufficiente rivolgersi alla segreteria del Fondo Edo Tempia, aperta dal lunedì al venerdì dalle 8.30 alle 18. Informazioni al numero 015.351830.